Terapia Individual

Te ofrecemos sesiones individuales para que te sientas acogid@ y acompañad@ en tus palabras, pensamientos y emociones, y encuentres tu propio equilibrio y bienestar personal.

Terapia Individual

Un espacio dedicado a ti

Las sesiones de terapia son espacios de seguridad y confianza en los que puedes expresar aquello que estés viviendo, ya sean dificultades, conflictos, crisis personales; dinámicas y patrones que repites y que quieres cambiar; mejorar en tu gestión interna, emocional, en tu sexualidad, en las relaciones que estableces; tener un mayor autoconocimiento de ti, sentirte mejor contigo mism@, avanzar en la vida hacia tus metas, hacia tus sueños personales…

Desde la diversidad sexoafectiva y de género, nuestro acompañamiento terapéutico parte de una especial mirada a tu singularidad.


Consideramos que el colectivo LGBTIQ+ requiere de una atención especializada por las circunstancias excepcionales que vive, circunstancias generadoras de vivencias que pueden precisar de una atención individual.

La Terapia Individual te puede aportar:

  • Aprender a gestionar mejor tus propias emociones.
  • Superar situaciones de estrés, ansiedad, inseguridad, miedo, depresión, tristeza.
  • Conocerte más profundamente: escuchándote, respetándote y sintiendo lo que te pasa; expresando y detectando tus propias necesidades, límites y deseos.
  • Mejorar tus relaciones íntimas y personales: pareja, familia, amig@s, compañer@s.
  • Superar situaciones de bloqueo y crisis personales.
  • Aceptar y autoafirmar tu sexualidad para sentirte más conectado contigo mism@.
  • Aumentar la confianza y mejorar tu autoestima.
  • Encontrar tu propio equilibrio entre los niveles: mental, emocional, corporal y espiritual.
  • Reconstruir tu propia identidad y una expresión de género más flexible.
  • Sanar las heridas del pasado para sentirte más libre y en paz contigo mism@.
  • Superar traumas causados por la homofobia, lesbofobia, bifobia, transfobia.
  • Romper con los estereotipos, prejuicios y creencias que te han limitado por tu sexualidad.
  • Sentirte acompañado/a en un proceso de pérdida o duelo, de una muerte, separación.
  • Desarrollar hábitos más saludables, hacer frente y superar adicciones, mejorar el cuidado físico y corporal, la alimentación.
  • Mejorar en tus propias decisiones y desarrollar tus propios recursos personales: capacidades, talentos y potencialidades.
  • Sentirte más conectad@ con tu propia vida, con tu propio camino.

Testimonios

Lo que dicen de nosotros

Dany - Terapia Individual

“Llegué a terapia en un momento de mi vida en el que estaba bastante perdido. Me costaba confiar en mí y quererme.

El proceso que hice me ayudó a ver mis dificultades y mis virtudes, a valorarme; y a dar las gracias por quién soy, por las cosas que tengo y las que me ha traído la vida.

Hoy me siento más en paz conmigo mismo y con una dirección en la vida, dejándome fluir.”

Jon - Terapia Individual

“Mi camino empezó entre sombras, después de una experiencia traumática me encontré bloqueado y mis propias capacidades dejaron de responderme. Según avanzamos en la terapia, esas sombras se fueron disipando y volví a ver mi mundo y, lo que es más importante, volví a verme a mí mismo.

He aprendido a cuidarme de una forma más sincera y amable. Soy más libre para encontrarme conmigo, para darme cuenta de mis propias inercias… Siempre habrá algo de este trabajo juntos que me acompañe a lo largo de mi vida.”

Maria - Terapia Individual

“Acudí por recomendaciones de otras personas y la verdad es que han sido un lujo las sesiones de terapia que hemos hecho juntos.

La terapia me llevó a descubrir lo emocional que soy, me ayudó a tener una mirada más
compasiva conmigo y poder ser una mejor versión de mi misma.

Hay algo de este trabajo que se que se va a quedar presente en mi vida.”

CONTÁCTANOS

Estaremos encantad@s de acompañarte en tu proceso

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